京都オフィスでは、勤務時間を8:30~17:00とし、昼休みを11:45~13:00、午後休憩を15:00~15:15としています。これは、規則で定められたものではなく、自主運用です。
特に、昼休みが一般よりも15分長いのは大きいです。まず、ゆっくり昼食をとった後でも昼寝をすることができます。私自身は7時半過ぎから仕事を始めることが多いですが、昼寝をすることで午後も仕事のペースはあまり落ちません(自己判断ですが…)。また、昼食後に外をゆっくり散歩することもできます。この前は片道10分程あるいて二条城まで行ってきました。行って帰ってきただけですが、十分に気分転換できました。この“+15分”をうまく使って仕事の効率を上げたいと思っています。
(K.H)
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